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吉林快三群96群:當保鏢需要什么條件?如何做專業的私人保鏢!

時間:2017-07-31 16:54:47  來源:保鏢公司    瀏覽:次

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     1.力量

  所謂力量指的是肌肉在緊張狀態下或收縮狀態下所表現出的力效應的能力。力量素質分為兩類:靜力性力量和動力性力量。決定力量大小的因素,一是肌肉本身的結構與機能上的改善,二是神經系統調節機能的改善。而杭州保鏢公司對于保鏢的力量要求還是很高的。

  2.速度

  速度素質是指人體快速運動的能力,包括位移速度、反應速度以及動作速度。在保鏢公司,衡量一個保鏢身體素質好壞的一大標準就是速度。

  3.耐力

  耐力是指人體長時間活動或是對抗疲勞的能力。包括速度耐力、一般耐力以及專項耐力。

  4.靈敏度和柔韌度

  靈敏素質是指在各種突變的條件下,運動員能迅速、準確、協調的改變身體運動的能力。而柔韌度則包括柔和韌兩個方面,柔是基礎,韌最為重要。

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